콜레스테롤 수치 낮추는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 콜레스테롤 수치가 높다면 고지혈증, 당뇨 등에 노출될 위험이 높습니다. 건강 검진 때 LDL콜레스테롤 수치가 높게 나온다고 걱정하지 마세요!1. 콜레스테롤 수치란?콜레스테롤이란? 우리 몸에 필요한 지방성 물질입니다. 신체 내에서 세포 구조, 호르몬 생성 및 소화 과정 등에 필수적인 역할을 수행합니다. LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)LDL (저밀도 지단백) 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥 경화를 유발할 수 있는 혈관 내 플라크를 형성합니다. 높은 LDL 콜레스테롤 수치는 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤)HDL (고밀도 지단백) 콜레스테롤은 혈관 벽에서 동맥 경화를 예방하고 몸에서 콜레스테롤을 제..
