숙취해소에 좋은 음식을 비롯한 과음 후 숙취 생기는 이유, 술 빨리 깨는 법에 대해서 알아보겠습니다.1. 과음 후 숙취생기는 이유숙취는 음주 후 다음날 불쾌한 증상들을 경험하는 상태로, 대개는 두통, 메스꺼움, 어지러움, 식욕 부진, 피로감 등 증상을 나타냅니다.첫번째, 알코올은 간에서 대사됩니다. 하지만 많은 양의 알코올을 섭취하면 간이 처리하는데 한계가 있습니다. 그 결과 알코올은 일시적으로 독성 물질로 남게 되며, 아세트알데히드라는 물질로 변환됩니다. 아세트알데히드는 숙취의 주된 원인으로 알려져 있습니다.두번째, 알코올은 소변 생성을 증가시키고 신체의 물질 교환을 방해합니다. 따라서 음주 시 탈수가 발생하고, 탈수로 인해 뇌 조직이 수분을 잃어 동작이 불균형하게 되고 두통과 어지러움을 유발할 수 있..
