방광염 원인, 증상, 예방법 알아보자!

방광염의 원인과 증상과 예방법 4가지

방광염 은 방광 내막의 염증으로 인해 발생하는 질병으로, 특히 여성들한테 많이 발병하는 것으로 알려져 있습니다.  요통과 치골 상부 통증을 유발하며, 심각한 경우 일상 생활에도 영향을 미치는 질병입니다. 이 글에서는 방광염의 주요 원인, 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 방광염이란 무엇인가?

방광염은 방광 내막이 염증을 일으키는 질병으로, 방광 주위를 둘러싼 점막이 감염이나 자극에 의해 손상되면 발생합니다. 이러한 염증으로 인해 방광은 기능적으로 제대로 작동하지 않게 되며, 소변을 저장하고 배출하는 데 문제가 발생할 수 있습니다.

1.1 종류

방광염은 원인과 증상에 따라 여러 가지 종류로 나뉠 수 있습니다. 주요한 종류로는 다음과 같습니다:

 

•  급성 방광염

 

대장균군 등 균 감염이나 자극으로 인해 갑작스럽게 발생하는 방광염으로, 갑작스럽게 빈뇨, 요절박, 배뇨 시 통증 등 만성보다는 증상이 약하게 나타납니다.

 

•  만성 방광염

 

1년에 3번 이상 완치되지 않고, 지속적으로 방광 내막이 염증을 일으키는 경우로, 소변을 자주 보고, 찌릿찌릿한 작열감을 느끼며, 소변을 보고 난 후에도 시원치 않은 느낌, 허리 아래의 통증을 유발합니다.

 

•  간질성 방광염

 

방광 상피층의 결함으로 방광 투과성이 변하고 침투성이 증가하는 요로상피 기능장애와 신경원성 염증 혹은 자가면역 질환으로 인해 발생하며, 심한 방광 통증을 유발합니다.

2. 원인

방광염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 몇 가지를 살펴보겠습니다.

2.1. 균 감염

균 감염의 80% 이상이 대장균이며, 그 외 포도상구균, 장구균, 협막간균, 변형균 등도 방광염의 원인이 된다. 세균이 방광 내부로 침입하여 감염을 일으키면, 염증이 발생하고 통증이 생깁니다. 세균 감염은 비뇨기 감염으로부터 시작하여 방광까지 올라가 발생할 수 있습니다.

2.2. 자극적인 음식

일부 사람들은 특정 식품이나 음료를 섭취하면 방광이 자극을 받아 염증이 발생하는 경우가 있습니다. 예를 들어, 과도한 카페인 섭취나 알코올, 매운 음식 등이 방광을 자극하여 방광염을 유발할 수 있습니다.

2.3. 비위생적인 생활 태도

원인으로는 항문과의 직접적인 접촉, 방광결석, 방광암 등이 있습니다. 이러한 원인으로 인해 방광 내막에 손상이 생기고 염증이 발생할 수 있습니다.

3. 증상

방광염은 다양한 증상을 나타낼 수 있으며, 증상의 심각성은 각 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

3.1. 배뇨 통증

가장 흔한 증상으로, 배뇨할 때 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 소변이 나오는 동안 불쾌한 느낌이나 화끈거림을 경험할 수 있습니다.

3.2. 자주 나오는 소변

소변의 양과 빈도가 증가할 수 있습니다. 한 번에 많은 양의 소변을 자주 배뇨하게 되는 것이 특징적입니다.

3.3. 소변 색 변화

소변의 색깔이 변할 수 있습니다. 희미하거나 탁한 색깔의 소변을 발견할 수 있으며, 때로는 혈뇨가 발생할 수도 있습니다.

3.4. 배뇨 곤란

방광염으로 인해 소변을 강하게 보내는 것이 어려울 수 있습니다. 배뇨가 완전히 이루어지지 않아 불완전한 배뇨가 발생할 수도 있습니다.

4. 예방법

방광염을 예방하는 것은 가능하며, 건강한 방광을 유지하는 데 도움이 됩니다. 일상 생활에서 신경 써야 할 몇 가지 예방법을 알아보겠습니다.

4.1. 충분한 수분 섭취

충분한 물을 마시는 것은 방광 건강을 위해 중요합니다. 하루에 권장되는 물 섭취량을 유지하는 것이 방광을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

4.2. 화장실 사용 습관

소변을 너무 오래 참는 것을 피하는 것이 좋습니다. 배뇨를 가능한 빨리 하고, 자주 나가서 소변을 제때 배출하는 습관을 갖는 것이 중요합니다.

4.3. 올바른 위생 관리

세균 감염으로 인한 방광염을 예방하기 위해 올바른 위생 관리가 필요합니다. 대변을 본 뒤 대변과 요도 쪽을 같이 닦지 않고, 성병의 예방을 위해 성행위 후 적절한 위생 관리를 하는 것도 중요합니다.

4.4. 건강한 식습관 유지

건강한 식습관을 유지하는 것은 방광 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 신선한 과일과 채소, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 바나나, 크랜베리, 아보카도 등 일부 음식들은 방광 건강에 도움이 되는 영양소 섭취를 많이 하면 좋습니다. 과도한 카페인, 알코올, 매운 음식 등을 피하는 것이 좋습니다.

5. 자주 물어보는 질문

5.1. 누구에게 발생할 수 있나요?

방광염은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 하지만 여성과 임신 여성들, 남성들 중 전립선 확장이 있는 경우, 그리고 기타 특정 질환을 가진 사람들이 더 취약합니다.

5.2. 방광염을 어떻게 진단하나요?

주로 증상과 소변 검사를 통해 진단됩니다. 의사는 증상을 평가하고 필요에 따라 소변 검사와 추가적인 검사를 실시합니다.

5.3. 방광염은 어떻게 치료하나요?

방광염의 치료는 증상과 원인에 따라 달라집니다. 대부분은 항생제나 진통제를 통해 치료할 수 있으며, 기타 복잡한 경우에는 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

5.4. 방광염을 예방하기 위한 가장 중요한 습관은 무엇인가요?

충분한 물 섭취와 적절한 위생 관리가 방광염을 예방하기 위한 가장 중요한 습관입니다.

5.5. 자연 요법은 어떻게 도움이 될까요?

자연 요법은 부작용이 적고 자연적인 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 천연 요법과 대체 요법을 통해 방광 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.