하지정맥류 초기 증상? 이럴 때 의심해보세요!

하지정맥류 초기증상 알고가세요!

하지정맥류 는 우리 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 질환은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환 중 하나입니다. 혈관의 비정상적인 확장으로 인해 발생하며, 일반적으로 다리와 발 부분에서 발생합니다. 이 글에서는 하지정맥류의 발생 원인과 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 하지정맥류란 무엇인가요?

하지 정맥류란 하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함하여 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환입니다. 혈액이 정맥을 통해 심장으로 돌아가야 하지만, 정맥이 약해지거나 손상되면 혈액은 역류하고 정맥이 팽창하게 됩니다.

2. 원인

여러 가지 원인으로 인해 하지정맥류가 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

2.1 가족

유전적인 요소는 하지정맥류 발병에 영향을 미칩니다. 가족 내에 하지정맥류 환자가 있는 경우 개인의 위험이 높아질 수 있습니다.

2.2 생활 습관

장시간 서서 일하거나 오래 앉아있는 경우, 또는 체중 과다나 운동 부족이 있는 경우에는 혈액이 고이기 쉬워 하지정맥류도 함께 나타납니다. 실제로 특히 장기간 서서 일하는 직업인 교사, 강사, 미용사, 요리사, 간호사 등 직군에서 많이 발생하고 있습니다.

2.3 성별

하지정맥류는 여성에서 약 4배 이상 많이 발생한다고 보고되고 있습니다. 몸에서 자연 발생되거나 피임약 성분에 들어 있는 여성호르몬 성분이 근육이나 혈관을 이완시키기 때문입니다. 특히, 임신을 하면 몸에 호르몬 변화가 생겨 체내 혈액량이 증가하고 시간이 지나면서 자궁이 점점 커지기 때문에 복부 정맥을 압박하면서 하지정맥류가 발생하기 쉬워집니다.

2.4 노화

연령이 증가할수록 혈관도 노화가 진행되어 정맥류의 발생도 증가합니다.

3. 초기 증상

하지정맥류 초기에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

3.1 다리 통증

운동 혹은 노동의 강도 상관없이 간혈적으로 종아리 안쪽, 뒤쪽 부분이 당기고, 욱신거리는 느낌을 받는다. 그리고, 다리 전체적으로 아리고 욱신거립니다.

3.2 부종

종아리에 국한된 부종이 느껴지고, 피로감이 느껴진다. 자고 일어나거나, 휴일이나 다리를 많이 안 움직이는 날에는 큰 무리가 없다.

3.3 혈관 보임

다리가 빯갛고, 파란 가느다란 실핏줄이 종아리 뒷쪽 부분에 잘보이는 부위가 있다.

4. 치료 방법

행동 변화와 의학적 치료를 통해 하지정맥류를 치료할 수 있습니다. 다음은 효과적인 치료 방법입니다.

4.1. 압박 치료

대체로 질환이 경미한 0~1기 환자의 증상을 완화시키거나 병의 진행 속도를 늦출 목적으로 주로 치료하고 있습니다. 일종의 생활습관을 교정하는 치료이며, 꾸준한 운동을 해 주면서 스트레칭이나 마사지를 하고, 필요에 따라 의료용 압박스타킹을 착용하여 안쪽에 있는 근본 혈관을 완전히 제거하고 재발이 일어나지 않도록 합니다.

4.2. 수술적 치료

수술 치료는 전통적으로 사용되는 방법으로, 기구를 통해 문제가 되는 표재정맥을 일괄적으로 제거를 하는 식으로 이루어집니다. 수술 치료의 장점은 건강보험 적용이 되고 뿌리 접합부를 제거할 수 있다는 점입니다. 하지만 직접 피부를 절개해서 혈관을 제거하기 때문에 통증이나 상처의 회복 기간이 필요하고, 주변의 신경이나 인대가 손상될 가능성이 있어 완충액을 사용해야 하는 불편한 점이 있습니다.

4.3 약물적 치료

하지 정맥류가 있는 부위의 정맥 안으로 약물을 주입해서 인위적으로 염증을 유발하여 혈액의 흐름을 다른 정맥 쪽으로 유도함으로써 결국 늘어난 정맥이 막히도록 하는 치료법입니다. 약물 치료는 증상 개선 의도로 진행되며, 심할 경우 수술적 치료와 같이 병행합니다.

5. 예방법

아래는 하지정맥류를 예방하는 데 도움이 되는 방법입니다.

5.1 장기간 서있지 않기

장시간 서 있거나 앉아 있는 자세를 피해주는 게 좋습니다. 오랫동안 같은 자세로 있을 경우 혈액이 정체되기 때문에 다리를 자주 움직여 주는 것이 필요합니다.  규칙적인 운동으로 수영이나 걷기, 자전거 타기 등을 권장하며, 복부나 하체에 많은 압력이 가해지는 격한 운동은 오히려 하지정맥류를 더 유발할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

5.2 꽉 조이는 옷 입지 않기

몸에 꽉 조이는 옷이나 부츠, 스타킹, 하이힐을 피하시는 게 좋습니다. 의료용 압박 스타킹 같은 경우는 발목, 종아리, 허벅지 부위마다 각각 눌러주는 압이 달라서 혈액 순환을 도와줄 수 있지만, 레깅스나 부츠 같은 경우는 일률적으로 다리를 조이기 때문에 오히려 혈액이 순환을 하는데 방해될 수 있습니다.

5.3 다리 높이 올리기

쉬거나 주무실 때, 다리를 심장보다 높게 유지하길 권장드립니다. 대략 베개 높이 정도 유지를 하시면 혈액 순환에도 도움이 되고 부종을 완화할 수 있습니다.

6. 마치며..

하지정맥류는 다리와 발의 정맥에서 발생하는 흔한 질환입니다. 유전적 요소, 나이, 성별, 임신 등이 그 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 그러나 압박 치료, 운동, 의약품 치료, 그리고 정맥성형술과 같은 치료법을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 예방을 위해 일상적인 운동, 피복약 사용, 그리고 다리 높이 올리기를 실천하는 것이 중요합니다.