자궁근종이란? 원인, 초기증상 3가지

자궁근종 원인부터 초기증상 알아보자!

자궁근종 이란 어떤 질환인지에 대해서 알아보겠습니다. 자궁근종은 여성들에게 흔히 발생하는 건강 이슈로, 조기에 대처할 수 있다면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 이 글에서는 자궁근종이 무엇이며, 어떤 원인으로 발생하는지, 초기증상은 어떤 것들이 있는지, 그리고 예방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

1. 자궁근종이란?

자궁을 이루고 있는 근육층에 생기는 양성(암이 아닌) 종양입니다. 자궁근종은 여성의 골반 안에 생기는 종양 중 가장 흔한 종양이며, 가임기 여성의 최소 20% 정도는 이 질환을 겪고 있습니다.

에스트로겐이 결핍상태에 빠지는 폐경기에 접어들면 근종의 크기는 줄어들게 됩니다. 임신 중에는 근종이 커질 수 있지만, 70~80%의 산모에서는 크기의 변화가 없습니다. 또한 출산력이 없는 여성에서의 자궁근종 발병 위험도가 출산력이 있는 여성들에 비하여 높은 것으로 대부분 조사되었습니다.

종류로 크게 평활근종과 근육층내육종 두 가지로 분류됩니다. 평활근종은 자궁 내의 평활근에서 발생하며, 근육층내육종은 자궁 근육층 내부에서 발생합니다.

2. 발생 원인

2.1. 호르몬과의 관련성

특히 에스트로겐 호르몬 수준이 증가하면서 자궁근종이 발생할 확률이 높아집니다. 임신을 하면 분비되는 임신호르몬이라 불리는 프로게스테론이 에스트로겐을 진정시키고 억제하는 역할을 하는데, 출산 경험이 없다면 자궁근종이 성장을 멈추지 않고 계속 자라게 됩니다.

2.2. 유전적 요인

가족력이 자궁근종 발생에 영향을 미치는 경우도 있습니다. 만약 가족 중 자궁근종 환자가 있다면, 본인도 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

2.3. 생활 습관

불건전한 생활 습관은 자궁근종 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 비건강적인 식습관, 불규칙한 운동, 스트레스 등은 자궁근종의 위험성을 증가시킬 수 있습니다.

3. 초기 증상

3.1. 불규칙한 생리 현상

자궁근종으로 인해 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 자궁의 근층내에서 발생해서 자라는 근막하(벽내성)근종이나 생리가 이루어지는 자궁내막에서 발생하거나 자라게 되는 점막하(내막하)근종일 경우에는 진행되면서 자궁내막을 자극해 생리통이 심해지거나 생리량이 많아져 불임의 직간접적인 원인이 됩니다.

3.2. 복부 불편감과 통증

자궁근종으로 인해 복부에 불편감과 가끔 통증이 발생할 수 있습니다. 자궁근종이 자궁 뒤로 자랄 경우 직장과 골반강을 압박하게 됩니다. 직장을 압박하면서 아랫배가 묵직하고 변비가 생기는 등의 배변장애와 가스가 자주 차는 증상이 생길 수 있습니다, 또한 골반강을 압박하여 골반통이 생기기도 합니다.

3.3. 방광 질환

근종의 위치가 만약 자궁 앞쪽에 있을 경우에는 자라면서 방광을 압박하게 됩니다. 이로 인해 소변이 자주 마렵거나, 소변을 볼 때에 통증이 생겨나는 등의 소변 장애가 생길 수 있다. 이로 인해 빈뇨가 자주 일어날 수 있으며, 방광염 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

4. 치료법

4.1. 정밀검사와 초음파

자궁근종은 정밀검사와 초음파를 통해 확인될 수 있습니다. 이를 통해 종양의 크기와 위치 등을 파악하여 적절한 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

4.2. 약물 치료

일부 자궁근종의 경우 약물 치료로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 호르몬 치료 등이 이에 해당합니다.

4.3. 수술적 치료

종양이 크거나 증상이 심한 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 자궁근종 절제술 등이 이에 해당하며, 적절한 수술을 통해 근종을 제거할 수 있습니다.

5. 예방법

5.1. 건강한 식습관의 중요성

규칙적이고 건강한 식습관은 자궁근종 예방에 큰 도움을 줍니다. 생강, 브로콜리, 부추, 해조류 등 채소와 과일 중심의 식단을 유지하고, 과다한 음주와 고지방 식품은 피하는 것이 좋습니다.

또한, 석류는 최대한 멀리하는 것이 좋습니다. 석류에는 에스트로겐과 비슷한 식물성 여성호르몬이 다량 함유되어 있어 체내로 들어오게 되면 에스트로겐과 같은 반응을 일으키게 되면서 출혈이 생기거나 종양의 크기 커질 수 있습니다.

5.2. 규칙적인 운동과 스트레스 관리

규칙적인 운동은 호르몬 수준을 조절하고 근종 발생 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 스트레스를 적절히 관리하여 호르몬의 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

5.3. 주기적인 건강 체크업의 필요성

정기적으로 건강 체크업을 받는 것은 자궁근종 발생을 조기에 발견하고 대처하는 데에 큰 도움이 됩니다. 의사와 상담하여 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다.

자궁의 건강을 위해서는 하복부를 따뜻하게 하며, 짧은 하의를 입지 않는 것이 좋습니다. 또한 찬 음식보다는 따뜻한 음식을 주로 먹는 것도 자궁을 따뜻하게 해주어 혈액순환을 돕기 때문에 자궁근종을 어느 정도 예방할 수 있습니다.

6. 마치며..

자궁근종은 많은 여성들에게 영향을 미치는 건강 이슈입니다. 이로 인해 불편과 통증을 겪을 수 있으며, 조기에 대처하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 그리고 정기적인 건강 체크업으로 자궁근종 예방에 노력하시기 바랍니다.

7. 자주 묻는 질문

 

• 자궁 근종은 암인가요?

 

 

아니요, 암이 아닌 양성 종양입니다.

 

 

• 자궁 근종의 주요 증상은 무엇인가요?

 

 

주요 증상으로는 불규칙한 생리, 복부 불편감, 방광 문제 등이 있습니다.

 

 

• 자궁 근종은 유전적인가요?

 

 

가족력이 발생에 영향을 줄 수 있으며, 유전적인 요인도 일부 존재할 수 있습니다.

 

 

• 자궁 근종을 예방하는 방법은 무엇인가요?

 

 

건강한 식습관과 규칙적인 운동, 그리고 정기적인 건강 체크업을 통해 예방할 수 있습니다.

 

 

• 자궁 근종 수술 후 회복 기간은 어느 정도인가요?
• 수술 후 개인의 상태와 수술 방법에 따라 다르지만, 대부분 일주일에서 두 주 정도의 회복 기간이 필요할 수 있습니다.