통풍 초기증상 알고 예방하세요!

통풍 초기증상 뿐만아니라 원인, 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 통풍은 주로 발목, 발가락, 무릎, 손목 등의 작은 관절에서 발생하며 급격한 관절 통증과 부종으로 특징 지어집니다. 이 질환은 종종 "요산 결정성 관절염" 또는 "통풍성 관절염"으로도 불립니다.

1. 통풍이란?

통풍은 관절에 발생하는 급성 관절염으로, 과다한 요산의 축적으로 인해 발생하는 질환입니다. 요산은 신체에서 생성되며, 일반적으로 신장을 통해 체내에서 배설됩니다. 그러나 어떤 이유로든 요산의 배설이 충분하지 않거나 과도한 요산 생성이 발생하면, 요산 결정이 관절 주변에 축적되어 통풍을 유발할 수 있습니다.

2. 통풍 원인

통풍의 주요 원인은 요산의 불균형이라 할 수 있습니다. 통풍은 주로 과다한 요산의 축적으로 인해 발생합니다. 요산은 아래와 같은 경우 체내에 쌓이게 됩니다.

• 식습관 : 서구화된 식습관, 과도한 음주에 의해 요산이 체내에 많이 쌓일 수 있습니다.
• 신장 기능 저하: 신장이 요산을 충분히 배출하지 못할 경우 요산의 불균형이 올 수 있습니다.
• 과다한 요산 생성: 고단백 식사, 과도한 알코올 섭취, 요산 분해 물질의 과도한 생성 등이 요산 생성을 증가시킬 수 있습니다.

3. 통풍 초기증상

통풍 발작은 급격한 관절 통증과 부종으로 특징 지어집니다. 주로 다음과 같은 초기증상이 나타납니다.

• 관절 통증: 주로 발목, 발가락, 무릎, 손목 등의 작은 관절에서 발생합니다. 낮보다는 밤에 통증이 더 심합니다.
• 발적 부종: 관절 부위에 붉고 부어 오르는 현상이 발생합니다.

초기 증상을 가볍게 넘기면 당뇨별, 심혈관 질환 과 같은 합병증 유발될 수 있습니다.

4. 통풍 치료법

통풍 치료에는 약물 치료와 생활양식의 변화가 포함됩니다. 다음은 통풍 치료의 일반적인 접근 방법입니다.

약물 치료

통풍 발작을 완화하고 관절 염증을 줄이기 위해 다음과 같은 약물이 사용됩니다.

비스테로이드 항염증제 (NSAID): 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 사용됩니다.

콜키신 (Colchicine): 통풍 발작을 치료하고 예방하기 위해 사용됩니다.

요산감소제: 요산의 생성 또는 배출을 조절하여 통풍 발작의 재발을 예방합니다.

생활양식의 변화

다음과 같은 건강한 생활양식의 변화가 통풍 관리에 도움이 될 수 있습니다.

• 요산이 풍부한 음식, 특히 육류, 내장, 고단백 식품을 줄이는 것이 좋습니다.
• 알코올, 커피의 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.
• 체중을 관리하고 규칙적인 운동을 주2회 이상 합니다.
• 혈액을 알칼리화하고, 항산화 작용하는 비타민C가 풍부한 야채, 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

통풍은 재발 가능한 질환이므로 초기 증상이 나타날 경우 적절한 의료 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 이를 통해 증상의 완화와 재발을 예방할 수 있습니다. 관련 질환 또는 기존 건강 문제가 있는 경우 의사와 상담하고 의료 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.