L-시스테인은 아미노산 중 하나로, 우리 몸의 손톤, 발톱, 머리카락, 피부를 구성하고 다양한 기능에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 L-시스테인의 주요 효능과 부작용에 대해 탐구하고, 이 아미노산의 복용 시 주의할 점에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. L-시스테인 효능 1. 미백 개선 L-시스테인은 체내에서 생성되는 강력한 항산화 물질이며, 글루타치온을 이루는 구성성분로 콜라겐 합성 촉진과 피부재생에 영향을 주며, 미백 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 피부 뿐만 아니라 손톱, 발톱, 머리카락을 유지시켜 줍니다. 2. 멜라닌 함량 감소 멜라닌 색소 생성에 관여하여는 티로시나아제라는 효소 작용을 억제하여 멜라닌 함량을 감소시켜 기미, 잡티를 감소시켜주는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 면역 ..
