포스파티딜세린 (Phosphatidylserine, 이하 PS)은 인간 몸 속의 세포 구조와 기능에 중요한 역할을 하는 화합물입니다. 이 기사에서는 포스파티딜세린의 다양한 효능과 잠재적인 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린은 우리 뇌 세포의 세포막에 고농도로 존재하는 인지지성 성분입니다. 이것은 뇌세포 세포막의 무결성과 유동성을 유지하는 데 중요한 구성요소입니다. 뇌의 산화 스트레스를 감소시키고, 신경 전달물질이 분비되도록 자극을 줍니다. 2. 포스파티딜세린 효능 인지 능력 향상: 포스파티딜세린의 주요 효능 중 하나는 인지 능력 향상입니다. 연구에 따르면 이것은 기억력, 집중력 및 전반적인 인지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 스트레스 관리: 포스파티딜세린은 코르티솔, 스..
