중성지방 낮추기를 비롯해 중성지방 높은이유에 대해서 알아보겠습니다. 중성지방은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 물질 중 하나입니다. 그러나 과도한 중성지방은 건강 문제를 야기할 수 있습니다.1. 중성지방이란?중성지방은 우리 몸에서 에너지원으로 사용되며, 지방 소화 및 흡수에 관여합니다. 그러나 과도한 중성지방은 혈관 질환, 당뇨병, 비만 등의 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 이유로 중성지방을 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 2. 중성지방 정상치중성지방 정상치는 일반적으로 다음과 같은 범위 내에 있어야 합니다.150 mg/dL 미만: 이상적인 중성지방 수준 150 mg/dL ~ 199 mg/dL : 경고 수준으로 간주되며 중성지방 수치를 낮추는 것이 좋음 200 mg/dL 이상: 고중성지방..
