멜라토닌은 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 불면증 치료에 사용되는 약물입니다. 멜라 토닌 성분, 효능, 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다.1. 멜라토닌이란?멜라 토닌은 대뇌에서 생성되는 생체 호르몬으로, 일상 생활의 리듬을 제어하는 데 중요한 역할을 합니다.즉, 멜라 토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 생체 호르몬으로 생체 내 멜라 토닌은 밤과 낮의 길이 등과 같은 광주기를 감지하여 합성되고 삼의 수면, 각성 리듬과 일상적, 계절적 생체리듬을 조절하여 자연적인 수면을 유도하는 작용을 합니다.2. 멜라토닌 효능멜라 토닌은 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 수면, 각성 주기 및 시차 변화로 인한 수면 장애의 증상을 완화하는 데도 효과적입니다.또한, 멜라 토닌은 항산화 효과도 있어 신..
