성대결절 자가진단을 비롯한 원인, 증상, 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 성대결절은 목소리를 만드는 기관인 성대의 주변 부위에 발생하는 이상으로, 깨끗한 목소리를 낼 수 없습니다. 이 문제에 대한 이해와 대처법은 일반인을 비롯한 가수, 성우, 교사 등 직업을 가진 분들에게 중요한 주제입니다.
1. 성대결절이란?
성대결절은 성대 주변의 조직이 부종이나 종창으로 인해 손상되는 상태를 가리킵니다. 목소리를 형성하는데 중요한 역할을 하는 성대가 영향을 받으면 목소리가 쉬거나 음높이가 변할 수 있습니다.
2. 성대결절 원인
성대결절의 주요 원인은 쉬지않고 말하는 행동, 큰 소리로 고함하는 행동, 과도하게 웃거나 우는 행동 등 과도한 목소리 사용, 급격한 음성 변화, 흡연, 과도한 음성 훈련, 폐 기능 이상 등이 있습니다.
또한, 건조하고 추운 겨울 날씨는 성대와 목 근육을 긴장하게 만들어 성대에 부담을 주기때문에 성대결절 걸릴 가능성이 높아지기도 합니다.
3. 성대결절 증상
성대결절의 주요 증상으로는 목소리 흐림, 음성의 피로, 음높이의 변화, 목에서 통증을 느끼는 등이 있을 수 있습니다.
4. 성대결절 자가진단
성대결절의 자가진단은 목소리의 변화를 주의깊게 관찰하는 것으로 시작됩니다.
- 쉰 목소리를 내며 목소리가 자주 갈라진다.
- 어느 일정음 이상에서 목소리가 잘 나오지 않으며 삑사리가 난다.
- 고음을 낼 때 부드럽지 못하다.
- 가래나 이물질이 목에 있는 느낌이 든다.
- 헛기침이 계속 난다.
- 일주일 이상 깨끗하지 못한 목소리를 낸다.
목소리의 변화와 함께 통증이나 불편감을 느낀다면 전문가의 상담이 필요합니다.
5. 성대결절 치료법
주로 병원에 내원하게 되면 후두내시경을 사용하여 성대결절 진단을 받습니다. 성대결절의 치료법에는 약물치료, 환경적으로 아래와 같은 행동을 통해서 치료할 수 있습니다.
- 충분한 수면을 취하고 목소리를 효과적으로 휴식시키는 것이 중요합니다.
- 음성 훈련을 할 때 과도한 노력을 하지 않도록 주의해야 합니다.
- 적절한 목소리 크기와 음높이를 유지하며, 음성을 보호하는 습관을 길러야 합니다.
- 충분한 습도를 유지하며 성대 점막을 건조하지 않게 만들어 줍니다.
만성 성대결절은 후두미세수술을 해야될 수 도 있으니 만성이 되지않게 관리하는 것이 중요합니다.
6. 자주 묻는 질문 (FAQs)
Q1: 성대결절이 자연적으로 호전될 수 있을까요?
성대결절은 적절한 치료와 휴식으로 호전될 수 있습니다. 하지만 지속적인 증상이 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
Q2: 성대결절이 왜 발생하나요?
성대결절은 주로 과도한 목소리 사용이나 부적절한 음성 훈련, 건강 이상 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
Q3: 성대결절이 수술 없이 치료될 수 있을까요?
일부 성대결절은 휴식과 전문가의 조언을 따라 호전될 수 있으나, 치료 방법은 개별적입니다.
Q4: 성대결절과 목소리 변화의 관계는 무엇인가요? 성대결절은 목소리 변화를 초래할 수 있으며, 음성의 품질과 음높이에 영향을 줄 수 있습니다.
Q5: 성대결절 예방을 위한 팁은 무엇인가요?
적절한 음성 사용 습관을 길러서 과도한 목소리 사용을 피하고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.