저혈당증 원인, 증상, 치료법 알아보자!

저혈당증은 혈당 수치가 정상 수준보다 낮아지는 상태를 의미합니다. 이는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 초기 증상을 인식하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 저혈당증 원인, 증상, 치료법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

1. 저혈당증이란?

저혈당 증은 혈액 내의 포도당(혈당) 수치가 정상 수치보다 비정삭적으로 낮아지는 상태를 지칭합니다.

정상 혈당은 70~150mg/dL이며, 50mg/dL 이하일 경우 저혈당 상태입니다. 보통 정상인 공복 혈당은 60~120mg/dL이며, 식사 후 140mg/dL 이하로 유지됩니다. 일반적으로 과도한 인슐린 사용이나 식이요법의 변화 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

2. 저혈당증 원인

약물 복용

저혈당 증은 대부분 당뇨병 환자에서 발생될 확률이 높습니다. 혈액 내 포도당 수치를 낮추기 위해 섭취하는 인슐린이나 항고혈당제에 의해 저혈당 증이 발생합니다.

당뇨병 때문에 인슐린이나 항고혈당제를 복용하고 음식 섭취를 보통보다 덜 먹거나 신체 운동을 활발히 할 경우 혈액 내 포도당 수준을 너무 많이 줄일 수 있기 때문입니다.

공복 저혈당

음식을 먹지 않고 음주하는 경우 알코올이 간에서 포도당 생성을 차단하여 저혈당 증을 나타날 수도 있습니다. 바이러스성 간염, 간경변 등 간질환이 있는 경우 충분한 포도당을 저장하거나 생산하지 못하여 저혈당 증이 발생할 확률이 높습니다.

고탄수화물 섭취

많은 탄수화물을 섭취할 경우 신체에서 필요 이상의 인슐린을 생산할 수 있습니다. 이로 인해 반응성 저혈당 증이 나타날 수 있습니다.

3. 저혈당증 초기증상

저혈당 증의 초기 증상은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 주요 초기 증상은 혈당 수치의 급격한 감소로 인한 생리학적인 반응입니다. 기운이 없고, 떨림, 식은땀, 현기증, 가슴 두근거림, 두통, 피로감 등이 나타날 수 있습니다. 이는 일상 생활에서 쉽게 느낄 수 있는 다양한 신체적 증상으로 나타날 수 있습니다.

4. 저혈당증 치료법

저혈당 증은 혈당 수치가 정상 수준보다 낮아져 발생하는 상태로, 적절한 치료법을 통해 관리할 수 있습니다. 올바른 치료법은 환자의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

식습관의 중요성

식습관은 저혈당 증 관리에서 중요한 역할을 합니다. 올바른 식습관은 혈당 조절을 돕고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다.  식사 시간과 탄수화물 섭취량을 조절하여 혈당 수치를 안정시키는 것이 중요합니다.

즉각적으로 치료를 위해 단 음료수나 설탕과 수분을 섭취하면 증상이 호전될 수 있습니다.

운동의 효과

적절한 운동은 혈당 조절에 큰 도움을 줍니다. 꾸준한 운동은 근육의 에너지 소비를 높여 혈당을 조절하는데 도움이 됩니다. 유산소 및 근력 운동을 통해 신체 활동을 유지하는 것이 좋습니다.

약물 치료

일부 환자들은 식습관 관리나 운동만으로 혈당을 조절하기 어려울 수 있습니다. 이러한 경우 인슐린 치료나 혈당 조절제를 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.